RETREAT PROGRAMM
The Peak Yoga Retreat findet FREITAG – DONNERSTAG (15.09.2023 – 21.09.2023) auf der Sonneninsel Mallorca statt. Im Zuge des Retreats verbinden wir die Lehre des Yoga mit anderen wohltuenden, holistischen Praktiken, tollen Ausflügen und kulinarischem Verwöhnprogramm, während wir gemeinsam, in einer Gruppe von 8 Teilnehmern, die mediterrane Atmosphäre genießen! Die Yoga Einheiten sind für Yoga Anfänger – Fortgeschrittene gestaltet, wobei ein gewisses Maß an Basic Erfahrungen vorausgesetzt wird.
Jeder Tag bietet neben Yoga und Meditationseinheiten auch weitere wohltuende Angebote, die im Package enthalten sind. Zwischen den einzelnen Aktivitäten gibt es genügend Freizeit, um sich zurückzuziehen, auszutauschen, zu Lesen oder einfach um die Seele baumeln zu lassen. So kann sich jeder und jede das aus dem Programm nehmen, das er/sie gerade braucht um den mediterranen Urlaub maximal zu genießen. Die unten angegebenen Programmpunkte sind ein erster Vorschlag und können abweichen.
FR
Check-In Villa Esmeralda ab 14:00 Uhr
Welcome Drinks & Kennenlernen
Meeresspaziergang + Meditation
Sanfter Yoga Flow (Einführung in Yoga Asanas + Yoga Nidra)
Gemeinsames Abendessen
Neumond Ritual
SA
Energetisierender
Vinyasa Flow + Pranayama
Morning Meditation
Ayurvedischer Brunch
Strand Ausflug
Picknick / Abendessen am Strand & Sonnenuntergang
SO
Vinyasa Flow + Pranayama
Morning Meditation
Ayurvedischer Brunch
Strand Ausflug mit anschließendem Paella Essen <3
Dehn Einheit & Abendmeditation
MO
Pranayama & Meditation
Ayurvedischer Brunch
Gemeinsame Wanderung
Yoga Flow (Fokus auf Dehnen)
Mittagssnacks & Auszeit
Vinyasa Flow & Yoga Nidra
Gemeinsames Abendessen
DI
Energetisierender Vinyasa Flow
Ayurvedisches Frühstück
Ausflug nach Artá & Gemeinsamer Marktbesuch
OPTIONAL: Gemeinsames Mittagessen im Restaurant in Artá
Vinyasa Flow
LIVE Kochen mit den frischen Lebensmitteln vom Markt
MI
Morgenspaziergang zum Meer
Vinyasa Flow + Pranayama
Morning Meditation
Ayurvedischer Brunch
Wanderung zum Strand Strandtag
Abschluss Grillparty & Drinks
DO
Vinyasa Flow
Ayurvedischer Brunch
Check-Out Villa (Esmeralda) bis 10:00 Uhr
Shuttleservice Richtung Palma & Flughafen
*Inkl. Leistungen (Retreat Package):
- Tägliche Yoga & Meditationseinheiten (Flow with Moana)
- Nächtigungen in den Villen
- Täglicher ayurvedischer Brunch & Abendessen
- Gesunde Mittagssnacks, Wasser & (Heiß-) Getränke
- Transport vom und zum Flughafen
- Wanderung
- Transport nach Artá (Markt)
- Neumond Ritual
Exkl. Leistungen: (Optionale Programmpunkte)
- Hin-und Rückflug
- Essen in Artá


