RETREAT PROGRAMM
Das The Peak Yoga Retreat findet FREITAG – DONNERSTAG (15.09.2023 – 21.09.2023) auf der Sonneninsel Mallorca statt. Im Zuge des Retreats verbinden wir die Lehre(n) des Yoga mit anderen wohltuenden, holistischen Praktiken, tollen Ausflügen sowie kulinarischem Verwöhnprogramm, und genießen gemeinsam, in einer Gruppe von nur 8 Teilnehmern, die mediterrane Atmosphäre! Die Yoga Einheiten sind für Yoga Anfänger – Fortgeschrittene gestaltet, wobei ein gewisses Maß an Basic Erfahrungen vorausgesetzt wird.
Jeder Tag des Retreats bietet dir neben Yoga und Meditationseinheiten auch weitere wohltuende Angebote, die im Retreat-Package enthalten sind! Zwischen den einzelnen Aktivitäten gibt es genügend Freizeit, um sich zurückzuziehen, auszutauschen, zu Lesen oder einfach um die Seele baumeln zu lassen. So kann sich jeder und jede das aus dem Programm nehmen, das er/sie gerade braucht um den mediterranen Urlaub maximal zu genießen und Mehrwert zu erfahren.
Die unten angeführten Programmpunkte sind ein erster Einblick und können abweichen.
FR
Check-In Villen
ab 14:00
Welcome Drinks & Kennenlernen
Meeresspaziergang + Erste geführte Meditation
Sanfter Yoga Flow (Einführung in Yoga Asanas+Pranayama)
Abendessen
Neumond Ritual
SA
Morgen Meditation + Pranayama
Vinyasa Flow
Gesunder Brunch (ayurvedisch)
Sonne tanken am Strand
Picknick / Abendessen
Sonnenuntergang
Entspannungsmassagen (Claudia)
SO
Morgen Meditation
Pranayama / Atem-Workshop
Vinyasa Flow
Gesunder Brunch
(ayurvedisch)
Strand Ausflug mit anschließendem Paella Essen <3
Sanfter Yoga Flow (Stretching it out) Abendmeditation
MO
Morgen Meditation
& Pranayama
Gesunder Brunch
(ayurvedisch)
Gemeinsame Wanderung
Vinyasa Flow
Snacks & Freizeit
Yoga Nidra Einheit
Abendessen
DI
Morgen Meditation & Pranayama
Morning Yoga Flow
Gesunder Brunch
(ayurvedisch)
Ausflug nach Artá & Gemeinsamer Marktbesuch
Vinyasa Flow (Armbalance Workshop)
LIVE Kochen mit den frischen Lebensmitteln vom Markt
MI
Morgenspaziergang zum Meer
Morgen Meditation & Pranayama
Vinyasa Flow (Sirsasana Workshop)
Gesunder Brunch
(ayurvedisch)
Spaziergang zum Strand/Strandtag
Entspannungsmassagen (Claudia)
Abschluss Grillparty & Drinks
DO
Morgen Meditation & Abschluss Yoga Einheit
Gesunder Brunch
(ayurvedisch)
Check-Out Villen bis 10:00
Shuttleservice Richtung Palma & Flughafen
*Inkl. Leistungen (Retreat Angebot):
- Tägliche Yoga & Meditationseinheiten (Flow with Moana)
- Pranayama Einheiten & (Yoga) Workshops
- Nächtigungen in den Villen
- Täglicher ayurvedischer Brunch & Abendessen
- Gesunde Mittagssnacks, Wasser & (Heiß-) Getränke
- Transport vom und zum Flughafen
- Wanderung
- Transport nach Artá (Markt)
- Neumond Ritual
Exkl. Leistungen: (Optionale Programmpunkte)
- Hin-und Rückflug
- Entspannungsmassagen in der Villa – Hausbesuch (Claudia)
- Essen in Artá


