RETREAT PROGRAMM

Das The Peak Yoga Retreat findet FREITAG – DONNERSTAG (15.09.2023 – 21.09.2023) auf der Sonneninsel Mallorca statt. Im Zuge des Retreats verbinden wir die Lehre(n) des Yoga mit anderen wohltuenden, holistischen Praktiken, tollen Ausflügen sowie kulinarischem Verwöhnprogramm, und genießen gemeinsam, in einer Gruppe von nur 8 Teilnehmern, die mediterrane Atmosphäre! Die Yoga Einheiten sind für Yoga Anfänger – Fortgeschrittene gestaltet, wobei ein gewisses Maß an Basic Erfahrungen vorausgesetzt wird.

Jeder Tag des Retreats bietet dir neben Yoga und Meditationseinheiten auch weitere wohltuende Angebote, die im Retreat-Package enthalten sind! Zwischen den einzelnen Aktivitäten gibt es genügend Freizeit, um sich zurückzuziehen, auszutauschen, zu Lesen oder einfach um die Seele baumeln zu lassen. So kann sich jeder und jede das aus dem Programm nehmen, das er/sie gerade braucht um den mediterranen Urlaub maximal zu genießen und Mehrwert zu erfahren.

Die unten angeführten Programmpunkte sind ein erster Einblick und können abweichen.

FR


Check-In Villen
ab 14:00

Welcome Drinks & Kennenlernen
Meeresspaziergang + Erste geführte Meditation

Sanfter Yoga Flow (Einführung in Yoga Asanas+Pranayama)

Abendessen
Neumond Ritual



SA


Morgen Meditation + Pranayama
Vinyasa Flow

Gesunder Brunch (ayurvedisch)

Sonne tanken am Strand

Picknick / Abendessen
Sonnenuntergang

Entspannungsmassagen (Claudia)


SO


Morgen Meditation
Pranayama / Atem-Workshop
Vinyasa Flow

Gesunder Brunch
(ayurvedisch)

Strand Ausflug mit anschließendem Paella Essen <3

Sanfter Yoga Flow (Stretching it out) Abendmeditation

MO


Morgen Meditation
& Pranayama


Gesunder Brunch
(ayurvedisch)

Gemeinsame Wanderung

Vinyasa Flow
Snacks & Freizeit

Yoga Nidra Einheit
Abendessen

DI


Morgen Meditation & Pranayama
Morning Yoga Flow

Gesunder Brunch
(ayurvedisch)

Ausflug nach Artá & Gemeinsamer Marktbesuch

Vinyasa Flow (Armbalance Workshop)

LIVE Kochen mit den frischen Lebensmitteln vom Markt

MI


Morgenspaziergang zum Meer
Morgen Meditation & Pranayama
Vinyasa Flow (Sirsasana Workshop)

Gesunder Brunch
(ayurvedisch)

Spaziergang zum Strand/Strandtag

Entspannungsmassagen (Claudia)

Abschluss Grillparty & Drinks


DO


Morgen Meditation & Abschluss Yoga Einheit

Gesunder Brunch
(ayurvedisch)

Check-Out Villen bis 10:00

Shuttleservice Richtung Palma & Flughafen


*Inkl. Leistungen (Retreat Angebot):

  • Tägliche Yoga & Meditationseinheiten (Flow with Moana)
  • Pranayama Einheiten & (Yoga) Workshops
  • Nächtigungen in den Villen
  • Täglicher ayurvedischer Brunch & Abendessen
  • Gesunde Mittagssnacks, Wasser & (Heiß-) Getränke
  • Transport vom und zum Flughafen
  • Wanderung
  • Transport nach Artá (Markt)
  • Neumond Ritual

Exkl. Leistungen: (Optionale Programmpunkte)

  • Hin-und Rückflug
  • Entspannungsmassagen in der Villa – Hausbesuch (Claudia)
  • Essen in Artá