RETREAT PROGRAMM

The Peak Yoga Retreat findet FREITAG – DONNERSTAG (15.09.2023 – 21.09.2023) auf der Sonneninsel Mallorca statt. Im Zuge des Retreats verbinden wir die Lehre des Yoga mit anderen wohltuenden, holistischen Praktiken, tollen Ausflügen und kulinarischem Verwöhnprogramm, während wir gemeinsam, in einer Gruppe von 8 Teilnehmern, die mediterrane Atmosphäre genießen! Die Yoga Einheiten sind für Yoga Anfänger – Fortgeschrittene gestaltet, wobei ein gewisses Maß an Basic Erfahrungen vorausgesetzt wird.

Jeder Tag bietet neben Yoga und Meditationseinheiten auch weitere wohltuende Angebote, die im Package enthalten sind. Zwischen den einzelnen Aktivitäten gibt es genügend Freizeit, um sich zurückzuziehen, auszutauschen, zu Lesen oder einfach um die Seele baumeln zu lassen. So kann sich jeder und jede das aus dem Programm nehmen, das er/sie gerade braucht um den mediterranen Urlaub maximal zu genießen. Die unten angegebenen Programmpunkte sind ein erster Vorschlag und können abweichen.

FR


Check-In Villa Esmeralda ab 14:00 Uhr

Welcome Drinks & Kennenlernen
Meeresspaziergang + Meditation

Sanfter Yoga Flow (Einführung in Yoga Asanas + Yoga Nidra)

Gemeinsames Abendessen
Neumond Ritual



SA


Energetisierender
Vinyasa Flow + Pranayama
Morning Meditation

Ayurvedischer Brunch

Strand Ausflug

Picknick / Abendessen am Strand & Sonnenuntergang


SO


Vinyasa Flow + Pranayama
Morning Meditation

Ayurvedischer Brunch

Strand Ausflug mit anschließendem Paella Essen <3

Dehn Einheit & Abendmeditation

MO


Pranayama & Meditation

Ayurvedischer Brunch

Gemeinsame Wanderung

Yoga Flow (Fokus auf Dehnen)

Mittagssnacks & Auszeit

Vinyasa Flow & Yoga Nidra

Gemeinsames Abendessen

DI


Energetisierender Vinyasa Flow

Ayurvedisches Frühstück
Ausflug nach Artá & Gemeinsamer Marktbesuch

OPTIONAL: Gemeinsames Mittagessen im Restaurant in Artá

Vinyasa Flow

LIVE Kochen mit den frischen Lebensmitteln vom Markt

MI


Morgenspaziergang zum Meer
Vinyasa Flow + Pranayama
Morning Meditation

Ayurvedischer Brunch

Wanderung zum Strand Strandtag

Abschluss Grillparty & Drinks


DO


Vinyasa Flow

Ayurvedischer Brunch

Check-Out Villa (Esmeralda) bis 10:00 Uhr

Shuttleservice Richtung Palma & Flughafen


*Inkl. Leistungen (Retreat Package):

  • Tägliche Yoga & Meditationseinheiten (Flow with Moana)
  • Nächtigungen in den Villen
  • Täglicher ayurvedischer Brunch & Abendessen
  • Gesunde Mittagssnacks, Wasser & (Heiß-) Getränke
  • Transport vom und zum Flughafen
  • Wanderung
  • Transport nach Artá (Markt)
  • Neumond Ritual

Exkl. Leistungen: (Optionale Programmpunkte)

  • Hin-und Rückflug
  • Essen in Artá