Retreat

Wie in der Bergwelt und der Natur haben auch wir Menschen ganz individuelle Täler und Gipfel. Wunderschöne und atemberaubende Höhepunkte, – wie auch Täler, gefüllt mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen, die uns etwas Neues lehren. Die Werkzeuge, die uns dabei unterstützen können in jeder Lebenslage zu uns selbst zu finden und die eigene Kraft wahrzunehmen, sind Yoga und Meditation. Neben täglichen Yoga & Meditationseinheiten erwarten euch beim The Peak Yoga Retreat eine wohltuende Klangmeditation, Naturerlebnisse in der Schladminger Bergwelt und weitere bereichernde Programmpunkte wie beispielsweise Ancient Lomi Lomi Massagen. Das The Peak Yoga Retreat 2022, das nur eine Autostunde von Salzburg entfernt stattfindet, bietet dir drei wundervolle Tage im sonnigen Schladming, die es dir ermöglichen, den eigenen Peak zu erfahren und zu spüren. 

Über Mich

Hallo – Schön, dass du da bist!

Ich bin Lea Moana. Moana bedeutet auf Maori ‚der Ozean‘ und dieser verkörpert für mich eine überwältigende, schöne Kraft. Ich verändere mich stetig und gebe mich offen und dankbar dem Fluss des Lebens hin, bin leidenschaftliche Yogini und Weltenbummlerin, – spreche Deutsch, Englisch, Spanisch und auch etwas Französisch. Ich liebe die Natur mit all ihren Facetten und spüre & erlebe gerne verschiedenste Kulturen. Ich bin sensibel, wachsam und tiefgründig, – bin strukturiert chaotisch und oft ein Widerspruch in sich doch eines bleibe ich immer – durch und durch authentisch.

Yoga

Im Yoga geht es in erster Linie um die Bewusstseinsschaffung für deinen Atem, deine individuelle Energie und um die ganzheitliche Verbindung von Körper & Geist, mit der Intuition mehr Konzentration und Entspannung zu kultivieren.
Yoga beinhaltet neben der intensiven Auseinandersetzung und Anerkennung deines eigenen Körpers in Form von deiner Asana Praxis (Körperhaltungen), durch die du deinen gesamten Körper stärkst, auch Pranayama (Atemtechniken), durch welche du Bewusstsein für deinen eigenen Atem schaffst. Außerdem ermöglicht dir Yoga deinen individuellen Rhythmus zu erforschen und dich von inneren Blockaden zu befreien. Praktiziert man die verschiedenen Elemente des Yoga und führt diese zusammen, so erfährt man eine pure Bereicherung, die es einem ermöglicht, über sich Selbst hinauszuwachsen, Altes loszulassen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Die einzige Konstante im Leben ist Veränderung und der Weg des Yoga hilft dir dabei, jede noch so große Veränderung mit Gelassenheit zu meistern.

Nichts ist entspannender als das anzunehmen, was kommt. – Dalai Lama


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