Be Your Highest Self

– Lea Moana

Retreat

Wie in der Bergwelt und der Natur haben auch wir Menschen ganz individuelle Täler und Gipfel. Wunderschöne und atemberaubende Höhepunkte, – wie auch Täler, gefüllt mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen, die uns etwas Neues lehren. Die Werkzeuge, die euch dabei unterstützen können in jeder Lebenslage zu euch selbst zu finden und die eigene Kraft wahrzunehmen, sind Yoga und Meditation. Neben täglichen Yoga und Meditationseinheiten (Flow with Moana) erwarten euch beim The Peak Yoga Retreat, das nur eine Autostunde von Salzburg entfernt stattfindet, spannende und bereichernde Programmpunkte wie beispielsweise eine Klangmeditation, ein Trommel-und Rhythmusworkshop oder das Angebot von Ancient Lomi Lomi Massagen. Gemeinsam verbringen wir im Sommer drei wundervolle Tage in Schladming, die es euch ermöglichen, den eigenen Peak zu erfahren und zu spüren. 

Über Mich

Hallo – Schön, dass du da bist!

Ich bin Lea Moana. Moana bedeutet auf Maori ‚der Ozean‘ und dieser verkörpert für mich eine überwältigende, schöne Kraft. Ich verändere mich stetig und gebe mich offen und dankbar dem Fluss des Lebens hin, bin leidenschaftliche Yogini und Weltenbummlerin, – spreche Deutsch, Englisch, Spanisch und auch etwas Französisch. Ich liebe die Natur mit all ihren Facetten und spüre & erlebe gerne verschiedenste Kulturen. Ich bin sensibel, wachsam und tiefgründig, – bin strukturiert chaotisch und oft ein Widerspruch in sich doch eines bleibe ich immer – durch und durch authentisch.

Yoga

Im Yoga geht es in erster Linie um Bewusstseinsschaffung. Yoga beinhaltet die intensive Auseinandersetzung und Anerkennung deines eigenen Körpers. Durch die Asana Praxis (Körperhaltungen) stärkst du deinen gesamten Körper, während du durch Pranayama ein Bewusstsein für deinen eigenen Atem schaffst und dich von inneren Blockaden befreist. Führt man diese beiden Elemente zusammen, erfährt man eine pure Bereicherung, die es ermöglicht, über sich hinauszuwachsen, Altes loszulassen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Die einzige Konstante im Leben ist Veränderung und der Weg des Yoga hilft dir dabei, jede noch so große Veränderung mit Gelassenheit zu meistern.

Nichts ist entspannender als das anzunehmen, was kommt. – Dalai Lama


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