Retreat kommt aus dem Englischen und kann als: Eine geplante (spirituelle) Ruhepause übersetzt werden. Es stellt einen besonders kraftvollen Ort dar, wo sich unterschiedliche Yogis gemeinsam zurückziehen um neue Kraft zu schöpfen, neues auszuprobieren, zu lernen oder einfach nur um komplett zu entspannen.
Ein Yoga Retreat ermöglicht dir Begegnungen mit interessanten & gleichgesinnten Menschen. Vor allem aber ermöglicht es dir dich mit dir Selbst auseinanderzusetzen und deine eigene Energie wahrzunehmen und zu schätzen!
Umgeben von der mediterranen Meeresbrise, den wärmenden Sonnenstrahlen und gleichgesinnten Menschen erwarten dich bei dem Yoga Retreat auf Mallorca im September kraftvolle, öffnende wie auch erholsame Vinyasa-Einheiten auf der Sonnenterasse. Hinzu kommen Atemtechniken (Pranayama) und Meditationseinheiten, die dir zu mehr Entspannung und tiefer Verbundenheit mit deinem Atem verhelfen. Auch Yoga Nidra, die Yogi Entspannung, wird Teil des Programms sein.
Ziel des Retreats ist es, dich für den Umfang von 6 Nächten in einer kleinen Gruppe (8 Teilnehmer), voll und ganz einzulassen! Auf neue Gesichter, neue Bewegungsabläufe, neue Gefühle oder Sinneseindrücke. All das in einem entspannten, gemeinschaftlichen Rahmen, in dem du dich um nichts organisatorisches kümmern musst und du somit all deine kostbare Energie ganz dir selbst und deiner individuelle Praxis widmen kannst!

Das liebevoll gestaltete Retreat Programm bietet dir also neben täglichen Yoga Einheiten & einem köstlichen Catering auch Meditationen am Meer, Nachmittage am Strand, Kulturelle Eindrücke, Naturerlebnisse, eine Wanderung wie auch Zeit für nachhaltige Erholung & Entspannung.

Es erwarten Dich unter anderem:

• Abwechslungsreiche Yoga (Nidra) Einheiten
• Einführung in Pranayama Techniken & Meditation
• Erholung & Entspannung
• Eine Wanderung

• Ein Tagesausflug in einen wunderschönen Ort auf Mallorca mit gemeinsamen Marktbesuch
• Täglich ayurvedischer Brunch in der Villa Esmeralda
• Ein wunderschönes Panorama
• Gemütliches Beisammensein & authentischer Austausch
• Zeit um deine Batterien nachhaltig aufzuladen & Altes loszulassen

Ich freue mich auf eine erholsame und bereichernde Zeit mit dir!

Alles Liebe, Lea Moana