„No one is you and that is your (super)power.“
Hallo – Schön, dass du da bist!
Ich bin Lea Moana. Moana bedeutet auf Maori ‚der Ozean‘ und dieser verkörpert für mich eine überwältigende, schöne Kraft. Ich verändere mich stetig und gebe mich offen und dankbar dem Fluss des Lebens hin. Bin leidenschaftliche Yogini und achtsame Weltenbummlerin – spreche Deutsch, Englisch, Spanisch und auch etwas Französisch. Ich liebe die Natur mit all ihren Facetten und spüre & erlebe gern verschiedenste Kulturen. Ich bin sensibel, wachsam und tiefgründig, – bin strukturiert chaotisch und oft ein Widerspruch in sich doch eines bleibe ich immer – durch und durch authentisch. Meinen Weg gehe ich stets friedvoll und meine Werte sind unter anderem: Dankbarkeit, Balance und Harmonie. Mein Optimismus hilft mir dabei, immer die positive Seite zu erkennen und aus allen Erfahrungen etwas Wertvolles mitzunehmen.
Ich spiele Gitarre, Ukulele und liebe die Musik. Achtsamkeit, Liebe und ein großes Maß an Mut begleiten mich ständig. Am meisten Energie geben mir die Berge, das Meeresrauschen, die Sonne auf meiner Haut, baden, meine Yogapraxis, tiefe Atemzüge, Stille, tolle Gespräche & freudige Momente mit schönen Menschen!
Yoga hat meinen Lebensstil und meine Herangehensweise an alltägliche Herausforderungen tiefgehend verändert und mich so vieles gelehrt. Gerade weil ich so begeistert von den positiven & nachhaltigen Veränderungen bin, möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen liebend gerne mit allen, die offen und bereit dafür sind, teilen!
Du willst gemeinsam Yoga praktizieren? – Klicke einfach hier!
PRIVAT
Mein Leben besteht nicht zu 100% aus Yoga aber, ohne Zweifel, ist Yoga ein großer Bestandteil meines Lebens und wird mich mit Sicherheit auch noch sehr lange begleiten. Neben Yoga habe ich auch noch andere Leidenschaften wie (Beach)-Volleyball, Reisen, Instrumente spielen, Schreiben, Kochen, Lesen, Fotos machen und alles was mit Sport und einem gesunden Lifestyle zu tun hat.
Da ich in meiner Jugend professionell Volleyball gespielt habe und immer schon vielseitig sportlich aktiv war, vergeht selten ein Tag, an dem ich mich nicht bewege. Sei es Volleyball, Kraftsport, Ausdauersport, Ski fahren, Surfen oder Wandern – Ich bin offen für Neues und vor allem Sport an der frischen Luft gibt mir enorme Kraft und Energie.
Neben dem Sport ist das Reisen ein großer Teil meiner Persönlichkeit. Alleine oder auch zu zweit zu reisen, hat mich so vieles gelehrt und ich bin mehr als dankbar, bereits so viele schöne und wichtige Erfahrungen gesammelt zu haben.
Nach der Matura packte ich also meinen Backpack und machte mich alleine auf den Weg ans andere Ende der Welt – Neuseeland. Danach ging es weiter auf die Cook Islands und anschließend mit meiner treuen Reisegefährtin & Freundin Vicky nach Indonesien, Vietnam, Laos, Kambodscha sowie Thailand.
Das Einzige was man sich mit Geld kaufen kann, das einen wirklich bereichert, ist das Reisen. Reisen ist Neues erleben, lernen & über sich und seine Komfortzone hinauswachsen.
Aufgrund meiner vielseitigen Interessen, habe ich im Anschluss an meine Reise(n) das BA Studium Spanisch-Wirtschaft & Kultur an der Universität Salzburg begonnen und konnte 9 Monate in Sevilla, Andalusien studieren, leben und auch Yoga unterrichten!
Meine Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis, die mir schon mit 16 Jahren diagnostiziert wurde, hat mich bereits vieles gelehrt und mittlerweile sehe ich meine Schilddrüse und meinen gesamten Körper in einem ganz anderen Licht: Über die Jahre konnte ich diese Erfahrungen als wunderbare Möglichkeit für Wachstum und (Selbst)Heilung nutzen.
Der Weg meiner eigenen Heilung hat mir aufgezeigt, wie wichtig es ist auf den eigenen Körper und das eigene Wohlbefinden einzugehen und ganz genau hinzuhören und reinzufühlen. Respektvoll sowie liebevoll mit meinem wertvollen & einzigartigen Körper und Geist umzugehen, sind grundlegende Prioritäten in meinem Alltagsleben. Yoga, Selbstfürsorge, Meditation wie auch die Umstellung meiner Ernährung, waren wichtige Schritte auf diesem Weg.
2018, im Zuge meiner Reise habe ich den Weg des Yoga für mich entdeckt & lieben gelernt. Heilung ist nicht linear. Es geht vielmehr um Transformation wie auch um das aktive Annehmen von Veränderungen. Wichtig ist, mutig zu sein, Neues auszuprobieren und die eigene Gesundheit und das seelisches Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen.
Yoga & Meditation haben mich auf diesem Weg stets begleitet und unterstützt. Nichts passiert von heute auf morgen – doch durch den Lebensstil und die Philosophie des Yoga, konnte ich schon bald positive Veränderungen spüren und sehen. Aus diesem Grund habe ich mich 2020/21 dazu entschieden Yoga Lehrerin zu werden, um diese schönen Aspekte und Erkenntnisse zu teilen und emphatisch anderen näherzubringen. Nach diesem Startschuss habe ich auch im Laufe der Zeit Yoga-Ausbildungen absolviert und baue so mein Portfolio immer wieder aus.
Vor allem meine mentale Gesundheit hat von diesen Veränderungen profitiert und ich habe meine eigene Balance wiedergefunden und meine (Selbstheilungs)Kräfte kennen & schätzen gelernt.
Jeder hat einen Rucksack vollgepackt mit ganz persönlichen Emotionen, Erfahrungen und Erlebnissen. Ich bin überzeugt davon, dass Yoga & Meditation, sowie die tiefe Auseinandersetzung mit der eigenen Atmung einen Mehrwert für jede/n bieten & zu individueller Transformation führen.
„Entscheide dich dafür an dich selbst zu glauben, deine Stärken zu erkennen und zu nutzen und dafür, bewusst jeden Tag dein Leben zu formen um deinen eigenen Weg zu gehen.”
