Retreat kommt aus dem Englischen und kann als: Eine geplante (spirituelle) Ruhepause übersetzt werden. Es stellt einen besonders kraftvollen Ort dar, wo sich unterschiedliche Yogis gemeinsam zurückziehen um neue Kraft zu schöpfen, neues auszuprobieren, zu lernen oder einfach nur um komplett zu entspannen.
Ein Yoga Retreat ermöglicht dir Begegnungen mit interessanten & gleichgesinnten Menschen. Vor allem aber ermöglicht es dir dich mit dir Selbst auseinanderzusetzen und deine eigene Energie wahrzunehmen und zu schätzen!
Umgeben von der mediterranen Meeresbrise, den wärmenden Sonnenstrahlen und gleichgesinnten Menschen erwarten dich bei dem Yoga Retreat auf Mallorca im September kraftvolle, öffnende wie auch erholsame Vinyasa-Einheiten auf der Sonnenterasse. Hinzu kommen Atemtechniken (Pranayama) und Meditationseinheiten, die dir zu mehr Entspannung und tiefer Verbundenheit mit deinem Atem verhelfen. Auch Yoga Nidra, die Yogi Entspannung, wird Teil des Programms sein.
Ziel des Retreats ist es, dich für den Umfang von 6 Nächten in einer kleinen Gruppe (8 Teilnehmer), voll und ganz auf alles einzulassen was da so aufkommt! Lass dich ein auf neue Gesichter, neue Bewegungsabläufe, einen neuen Tagesrhythmus und neue Gefühle sowie Sinneseindrücke. Eingebettet in einem entspannten, gemeinschaftlichen Rahmen, in dem du dich um nichts organisatorisches kümmern musst und du somit all deine kostbare Energie ganz dir selbst und deiner individuelle Praxis & Erfahrung widmen kannst!

Das liebevoll gestaltete Retreat Programm bietet dir also neben täglichen Yoga Einheiten & einem köstlichen Catering auch:
Meditationen am Meer, Nachmittage am Strand, neue kulturelle Eindrücke, einzigartige Naturerlebnisse, eine Wanderung, wie auch Zeit für nachhaltige Erholung & Entspannung.

Es erwartet Dich unter anderem:

• Abwechslungsreiche Yoga (Nidra) Einheiten

• Hauseigenes Catering: Täglich ayurvedischer Brunch und gesunde Vollverpflegung
• Einführung in Pranayama Techniken & die Meditation
• Erholung & Entspannung
• Eine wundervolle Wanderung

• Ein Tagesausflug in einen wunderschönen Ort auf Mallorca mit gemeinsamen Marktbesuch
• Ein wunderschönes Panorama
• Gemütliches Beisammensein & authentischer Austausch
• Zeit um deine Batterien nachhaltig aufzuladen & Altes loszulassen

Ich freue mich auf eine erholsame und bereichernde Zeit mit dir!

Alles Liebe, Lea Moana